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长期喝枸杞子泡水的好处与坏处
2023-01-25

枸杞子是一种常见中药材,也是一种在功效出色的滋补品,平时它可以直接泡水喝,能滋补身体,也能提高身体素质在,但是长期用枸杞子泡水喝对人类身体不但有多种好处,也有一些坏处存在,如果不注意也会对身体不利。

长期喝枸杞子泡水的好处与坏处

1、长期喝枸杞子泡水能抗衰老

长期喝枸杞子泡水能抗衰老,因为枸杞子中有一些多糖和多种维生素还有一些微量元素存在,它们都是天然的抗氧化成分,有出色的抗氧化能力,能清理身体内的自由基也能避免身体细胞过份氧化,能延缓多种衰老症状的发生,也能起到延长寿命的重要作用。

2、长期喝枸杞子泡水能养肝明目

枸杞多糖对人类的肝脏有明显的保护作用,它能降低血清谷丙转氨酶,可以加快受损肝细胞的恢复,另外长期用枸杞子泡水喝,还能抑制脂肪在肝脏的沉积,能减少脂肪肝发生,也能促进新的肝细胞产生,能起到养肝明目的重要作用。

3、长期喝枸杞子泡水的坏处

是药三分毒,枸杞子也不例外,平时用它泡水不建议长期饮用,不然会引发脾胃虚寒或者会让眼睛肿胀,另外那引些本身就是容易出现腹泻或者身体有炎症的人群,更不能长期喝枸杞子泡水,不然会对身体健康不利。